Mindfulness en las Organizaciones

En el mundo un 30 por ciento de los trabajadores padecen estrés laboral (Huang, Li, Huang, F & Tang, 2015). Por esta razón las organizaciones buscan intervenciones para mejorar la salud de sus empleados. La práctica de Mindfulness ha probado ser una nueva alternativa para reducir el estrés laboral (Allexandre et al., 2016; Dos Santos, Kozasa, Carmagnani, Tanaka, Lacerda., & Nogueira, 2016; Franco, 2009 y Luken & Sammons, 2016). Además de ser efectivo en la reducción de síntomas asociados al burnout, mejora la ética y la moral de los trabajadores, su inteligencia emocional y su liderazgo (Vich, 2015). En el presente trabajo se realizó una revisión actualizada de la literatura científica, utilizando fuentes de los periodos del 2006 hasta el 2016, se extrajeron de las bases de datos y de libros disponibles en el CRAI de la Universidad del Rosario. Lo anterior con el propósito de presentar un documento que evidencia cómo la práctica de mindfulness tiene relevancia en el ámbito laboral, cuál es su aporte para el manejo del estrés y el burnout, y su impacto en otros procesos relevantes para desarrollar o mejorar el ámbito laboral30 percent of workers in the world suffer from labor stress (Huang, Li, Huang, f. & Tang, 2015). For this reason, organizations look for interventions to improve the health of their employees. The practice of Mindfulness has proven to be a new alternative to reduce work-related stress (Allexandre et al., 2016; Dos Santos, Kozasa, Carmagnani, Tanaka, Lacerda, & Nogueira, 2016; Franco, 2009 y Luken & Sammons, 2016). It has been proven its effectiveness in reducing symptoms of burnout, improving ethics and morale of workers, their emotional intelligence and leadership (Vich, 2015). In this work, we conducted a literature review of scientific research the sources used in this document were selected between the periods from 2006 until 2016 from databases of the University of Rosario. With the purpose of presenting a document that shows how the practice of mindfulness has relevance in the workplace, what is their contribution to the management of stress and burnout, and its impact on other processes relevant for developing or improve the workplace

Prevención laboral: El diestrés como factor de riesgo ante el uso y/o consumo de sustancias en médicos.

Realiza un estudio correlacional entre el desgaste del emocional (diestrés) y consumo de sustancias como una estrategia de prevención en beneficio de la salud pública. Mede la relación entre consumo y diestrés en médicos residentes. Identificar aspectos relacionados con las condiciones laborales y factores condicionantes del consumo sustancias. Evaluarla eficacia de las medidas tanto preventivas como correctoras de las situaciones de diestrés común en profesionales de la salud. La investigación se realizó en el Hospital Instituto Guatemalteco de Seguridad Social, y Hospital Roosevelt. La población estuvo integrada por estudiantes de postgrado, y especialidades de cirugía, otorrinolaringología y medicina interna, comprendidos entre los 2 a40 años de edad. Los instrumentos que se utilizaron fueron: consentimiento informado, inventario de estrés de Wolfgang y consumo de sustancias y cuestionario. Analiza los resultados y concluye, que se confirma la existencia de la relación entre ambas variables; es decir relación de los niveles entre el diestrés y consumo de sustancias que aumentan o disminuyen simultáneamente. El principal aspecto relacionado en las condiciones de ambientes laborales, es el inadecuado manejo de emociones, entre ellas el estrés ante circunstancias externas manteniéndolo en un prolongado tiempo provoca que los médicos consuman sustancias para disminuir la sensación del mismo

Medidas de Prevención del Síndrome de Burnout en el Personal Sanitario

El Síndrome de Burnout es un importante problema que aqueja a los profesionales sanitarios del mundo debido a que existe una falta de conocimiento y de preocupación acerca de las medidas preventivas que se pueden adoptar para afrontarlo. Es por este motivo que el siguiente estudio propone conocer las principales medidas de prevención del Síndrome de Burnout en el personal sanitario tanto en España como en otros países. Para ello, se realizó una revisión bibliográfica donde se evidenciaron las estrategias e intervenciones más eficaces y más utilizadas entre los profesionales sanitarios alrededor del mundo. Así como estrategias novedosas como el uso de aplicaciones con el móvil para meditar o la detección precoz de este síndrome basados en biomarcadores de inflamación o inmunitarios. Estos estudios concluyeron que las principales medidas de prevención fueron el Mindfulness, el autocuidado del sanitario como el dormir lo necesario, el realizar ejercicio físico y una alimentación saludable, sin olvidar el apoyo social. Así mismo, se pretende desestigmatizar el Burnout y aprender a tratarlo desde la época universitaria a través de una adecuada formación en la inteligencia emocional y habilidades comunicativas. Por último, se resalta la gran responsabilidad que las organizaciones tienen con el bienestar mental de sus sanitarios y las estrategias que estos pueden implementar desde modificaciones en los horarios de trabajo hasta crear espacios seguros y confortables donde el sanitario pueda relajarse

Prevalencia de estrés laboral en cuidadoras formales e integrales de niños con discapacidad acogidos en Casa Providencia de Colón

El estrés es parte de la vida de todo ser humano. La sociedad del siglo XXI vive con altos niveles de estrés. No obstante, el estrés laboral es un conjunto de reacciones fisiológicas, conductuales, cognitivas y emocionales a situaciones estresantes de una organización. Cuidado y discapacidad son dos conceptos que van de la mano, guardan estrecha relación, esto se debe a que, en algún momento de la vida de una persona con discapacidad, requiere de la asistencia y cuidado de otra persona. Los cuidadores formales son aquellos profesionales que se dedican al cuidado de una persona en condición de dependencia. Estos profesionales son expuestos diariamente a situaciones estresantes. La investigación sobre estrés laboral está dirigida a un grupo de trabajadores muy poco estudiados en Panamá, a cuidadoras formales o profesionales de niños con discapacidad acogidos en Casa providencia de Colón. El objetivo principal es determinar la prevalencia de estrés laboral, por medio del Cuestionario de Estrés Laboral (JSS) se va a determinar el índice, frecuencia y severidad. El estrés no se puede eliminar, se puede gestionar, se diseñó e implementó una intervención de enfoque preventiva para las cuidadoras por medio de talleres participativos y jornadas de psicoeducación para reducir los niveles de estrés laboral. El tipo de estudio de esta investigación es de enfoque cualitativo, cuasiexperimental de pretest y postest de un solo grupo, exploratoria y según su alcance es descriptivo

Programas de intervención para reducir el estrés laboral en docentes de las instituciones educativas: una revisión sistemática

El estrés laboral es una de las causas que afecta en la salud mental de los docentes de las instituciones educativas. El objetivo general de la revisión fueron señalar la eficacia de los programas de intervención para reducir el estrés laboral en docentes de las instituciones educativas. Metodología: se empleó la revisión sistemática para llevar a cabo la presente investigación con estudios indexados del 2009 al 2021, a través de dos buscadores como son Dialnet y Scielo, para ello, fue conveniente el uso de los siguientes términos: “programas de intervención”, “estrés docente” y “estrés laboral”. Resultados: la cantidad de estudios recopilados fueron 777 investigaciones, que luego de un exhaustivo análisis se logró obtener para el estudio 6 artículos por cumplir con los criterios de inclusión y exclusión. Los cuales muestran que el 50% son programas de Minfulness con sesiones relacionadas a impulsar la aceptación de sus pensamientos y sentimientos presentes, por otro lado, el 16.5%hace referencia a un programa deDanza Terapéutica y sus sesiones comprende de movimientos libres, así también con un 16.5% el programa de inteligencia espiritual, sus sesiones referidas al desarrollo espiritual y las virtudes humanas y el 16, 5% es un programa cognitivo conductual, comprende de sesiones que desarrollan la capacidad demodificar pensamientos a un modo más adaptativo posible. Finalmente, los resultados señalan que el 100% de los programas contribuyen significativamente en la reducción del estrés laboral en docentes de las instituciones educativas

Influencia del síndrome burnout en el clima organizacional de los gimnasios de entrenamiento funcional del municipio de Cartago Valle del Cauca

El trabajo de investigación planteado fue de tipo descriptivo que utilizo el método cuantitativo correlacional para la recolección de datos, análisis y discusión de resultados, con una población de 50 colaboradores de los gimnasios de entrenamiento funcional del municipio de Cartago Valle, cuyo objetivo principal fue Determinar la influencia del síndrome burnout en el clima organizacional de los mismo, planteando la siguiente hipótesis nula, el síndrome de burnout no afecta al clima organizacional y la hipótesis alternativa, el síndrome de burnout afecta al clima organizacional. Los resultados encontrados muestran que hay una influencia significativa entre el síndrome de burnout y el clima organizacional, puesto que entre más desgaste profesional haya en los entrenadores la percepción de un buen clima disminuirá, además se evidencio que la relación más alta entre las variables de clima organizacional y el síndrome de burnout es empoderamiento, negociación y manejo de conflictos y relaciones

Eficacia de un programa de educación experiencia, en habilidades sociales, del Equipo Femenino de Fútbol Real Academia de Pereira, 2016

El presente trabajo de grado, tuvo como propósito describir los efectos de un programa de educación experiencial, en las habilidades sociales de las jóvenes deportistas del equipo femenino Real Academia. Para dar cumplimiento a este objetivo, se planteó una investigación cuantitativa con un diseño metodológico cuasi-experimental sin grupo control, utilizando un cuestionario de inteligencia emocional como técnica de recolección de información y el análisis del contenido como técnica de análisis. Los sujetos fueron 11 mujeres de un equipo de fútbol femenino de la ciudad de Pereira y con rangos de edad entre los 18 y 35 años. Para la presentación de los resultados se tuvo en cuenta, el cuestionario para la medición de inteligencia emocional de Adriana mercado Tobías y Jimena mercado callejas,el cual está diseñado de la siguiente manera: 7 dimensiones (correspondientes a las 7 habilidades sociales), con un total de 120 ítems. Tales ítems fueron realizados con direccionalidad positiva y negativa con el ánimo de disminuir la aquiescencia. Para la sistematización de la información se utilizó el software SPSS. Los resultados de la investigación mostraron unadiferencia significativa en una de las 7 habilidades (AUTOCONTROL P<0,028), la investigación posee unas características innovadores para la utilización de nuevas metodologías en el campo de la recreación; a pesar de que los resultados estadísticos demostraron que solo se presentó una diferencia significativa, se pudo observar que las deportistas presentaron unos valores altos durante la aplicación de los test en cada habilidad social, encontrando modificaciones positivas entre una y la otra, dando lugar a la importancia de la formación deportiva y personal desde sus hogares que es fundamental para obtener un mejor desenvolvimiento en dichas habilidades; cabe resaltar que siguen siendo susceptibles a poder fortalecerse y mejorar las habilidades sociales, con programas que estén incluidos o hagan parte de los procesos de entrenamiento para así continuar obteniendo mejores resultados

PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA REDUCIR EL ESTRÉS LABORAL DE LOS TRABAJADORES EN LA COOPERATIVA APROCASSI. DE SAN IGNACIO DEPARTAMENTO CAJAMARCA 2018

El objetivo general de la presente investigación es proponer un programa de Inteligencia Emocional para los trabajadores de la Cooperativa Aprocassi con el fin de reducir el estrés laboral. Lo cual se realizó dos encuestas dirigidas a los trabajadores de la Cooperativa Aprocassi, con respecto a la inteligencia emocional y la segunda al estrés laboral. La muestra estuvo conformada por la población total de los trabajadores de la Empresa conformada por 17 trabajadores. Los resultados obtenidos permitió concluir en la existencia de una alta probabilidad de estrés en los colaboradores de la Cooperativa Aprocassi. Se demostró que en la Cooperativa Aprocassi el personal tiene un alto nivel de inteligencia emocional para poder controlar sus emociones con el cliente. Así mismo se pudo determinar que los colaboradores se sienten estresados por los ruidos constantes que produce la empresa dentro de su ámbito laboral, lo cual conlleva a una baja productividad del colaborador hacia la empresa. El resultado se llevó a la parte descriptiva concluyendo que la mayoría de los encuestados sufren de estrés laboral con un 82% y en un 41% de os encuestados hicieron mención que si pueden controlar sus emociones. Finalmente, se recomienda establecer un programa adecuado en materia de prevención para controlar el estrés, teniendo conocimiento del estrés, tener pensamientos y actitudes positivas, planificarse con el tiempo, ser tolerante, flexible y sobre todo adaptarse al cambio. Así mismo capacitar a los líderes en este aspecto, especialmente en sus relaciones con las personas que tienen a cargo, puesto que los líderes deben saber cómo comunicarse y desarrollar esa confianza para que las personas a su cargo puedan solicitar ayuda cuando sientan que se está necesitando algo, o pasando por algo que le está generando esa ansiedad.Tesi

Inteligencia emocional, clima organizacional y estrés ocupacional en profesionales que prestan servicios en primera infancia

The objective of the article is to establish the relationship between emotional intelligence, organizational climate and occupational stress in workers who provide services in early childhood. A cross-sectional correlational quantitative study was carried out, using non-probabilistic sampling. For data recovery, the occupational stress questionnaires contained in the technical annex to Resolution 2646 were applied, with the Emotional Intelligence questionnaire “Trait Meta Mood Scale” (TMSS24) and the Organizational Climate Scale (EDCO) to 150 employees. The information was analyzed with the SPSS statistical package with statistics that allow establishing correlations taking into account the type of variable and the measurement scale. The findings indicate that there is a significant correlation between organizational climate and work stress and, surprisingly, there was a tendency for people with a better organizational climate to perceive higher levels of work stress. It concludes on the need to carry out a primary and secondary prevention program where activities aimed at strengthening the emotional intelligence of workers and reducing stress levels are developed. In future investigations, variables such as performance evaluation, leadership and teamwork should be included.El objetivo del artículo es establecer la relación entre inteligencia emocional, clima organizacional y estrés ocupacional en trabajadores que prestan servicios en primera infancia. Se realizó un estudio cuantitativo de tipo correlacional de corte transversal, utilizando un muestreo no probabilístico, para la recuperación de los datos se aplicaron los cuestionarios de estrés ocupacional contenidos en el anexo técnico de la Resolución 2646, con el cuestionario de Inteligencia Emocional “Trait Meta Mood Scale” (TMSS24) y la Escala de Clima Organizacional (EDCO) a 150 empleados. La información fue analizada con el paquete estadístico SPSS con estadígrafos que permitan establecer correlaciones teniendo en cuenta el tipo de variable y la escala de medición. Los hallazgos indican que, existe correlación significativa entre el clima organizacional y el estrés laboral y de forma sorprendente, hubo la tendencia a que las personas que a mejor clima organizacional perciben mayores niveles de estrés laboral. Se concluye sobre la necesidad realizar programa de prevención primaria y secundaria donde se desarrollen actividades encaminadas a fortalecer la inteligencia emocional de los trabajadores y disminuir los niveles de estrés. En próximas investigaciones se deben incluir variables como evaluación de desempeño, liderazgo y trabajo en equipo